我这两年里，每次来月经都有头痛的感觉，这次特别厉害，晚上睡觉的时候更厉害，过两天就好了，医生让我吃点有营养的食物，月经期头痛吃什么好？
 李志环 主治医师 海南省妇幼保健院 擅长：全科 不要吃寒凉的饮食，尽量也不要吃刺激性以及过于油腻的饮食。没有严格的饮食禁忌和饮食要求，同日常饮食的习惯差不多，根据自身的身体情况以及生活条件，根据个人的爱好，适当滋补，注意均衡营养就可以了。比如可以适当喝红糖姜水，可以温经止痛。 |
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医院：连平县人民医院
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