我最近，正在做通过运动减肥呢，大概一天前，却来月经了，我每次来月经都会痛经，去看医生的时候医生嘱咐过经期不能做运动，我想着减肥做的是有氧运动，所以没太在意。经期可以做卷腹运动吗?
 高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。 月经期间是不能参加运动的。但是其实很多时候这些都是没有相当的多的科学根据的。第一点这里可以确认的一点就是月经期间是可以运动的，但是禁止做一些很激烈的运动。如果是做了一些比较激烈的运动会导致精神高度的紧张，然后就会出现一些不必要的后果，比如说会出现内分泌紊乱等等。 |
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